РУССКАЯ БАНЯ - отдельностоящее здание с крытой террасой и печью-каменкой, которая топится исключительно дровами. Для настоящих любителей традиционной русской парной бани со свежими берёзовыми и дубовыми вениками чайные.
Оснащение – шайки, лавки, стол, чайник, посуда, простыни, запарник, ароматические масла.
Пребывание в бане не ограничивается ни длительностью, ни временем суток.
Дорогие гости, в усадьбе «Мишкина дача» имеются две сауны и русская классическая баня.
Просим вас обратить внимание на различия, существующие между ними:

1. Температурный режим

- в бане 60-70 ºC

- в сауне 100-120 ºC

2. Влажность воздуха

- бане 40-65%

- в сауне 3-8%

Именно из-за различной влажности воздуха в бане и сауне температура в них также различна.
Важно осознавать, что и баня и сауна призваны помочь организму вывести шлаки через кожу в результате потоотделения, но действуют они по-разному.
В сауне кондиции стабильны в течение всего сеанса, а в русской бане они постоянно меняются – нужно поддать парку, опустить пар, отдохнуть, попариться веничком, который при наличии пара высыхает в бане гораздо медленнее, чем в сауне.
Но, тем не менее существуют и общие принципы хождения в баню и сауну:
не ходите в парилку после того, как обильно поели, но и не натощак, лучше всего перед парением легко перекусить. Очень важно после бани и сауны выпить сок (березовый, яблочный, виноградный), минеральную воду, некрепкий чай с кислым вареньем, поесть яблок, фруктов, что восполнит объем выведенной из организма жидкости.
И легкого Вам пара!